Có 3 lý do chứng chỉ mùa xuân là khoảng thời gian bé phát triển nhanh nhất.
Nhanh nhất lưu trữ tốc độ
Vào mùa đông lạnh, cơ thể trẻ được kích hoạt bởi nhiệt độ thấp, mao mạch co lại, chậm hoàn toàn tương phản. Các tuyến mồ hôi và chân lông đều đóng lại để giảm nhiệt, các em sẽ rất khó để có thể duy trì nhiệt độ bình thường.
Mùa xuân đến, khí hậu hòa hòa, giúp da và cơ bắp được giãn thư, tăng cường tuần hoàn, thúc đẩy bài tiết kiệm tuyến yên, giúp bé lớn nhanh hơn.
Trao đổi chất lượng nhanh hơn
So với vừa qua mùa đông, vào mùa xuân, sự trao đổi chất trong cơ thể bé diễn ra nhanh hơn dẫn đến năng lượng được tiêu tốn nhanh hơn, giúp bé có cảm giác thèm ăn hơn, bé sẽ ăn nhiều hơn và lớn hơn nhanh chóng.
Hệ quả của mùa thu và mùa đông
Mùa thu và mùa đông hàng năm là mùa con người hấp thụ chất lượng dinh dưỡng cao nhất. Mùa đông đặc biệt là thời điểm chúng ta có thể tiêu thụ lượng cao nhất trong năm. Vào mùa xuân, chất lượng dinh dưỡng này sẽ giúp cơ thể phát triển vượt bậc.
Trong mùa xuân mẹ nên cho bé ăn gì để bé tăng cân, cao lớn?
Canxi thành phần là chất dinh dưỡng ảnh hưởng lớn nhất để phát triển chiều cao của trẻ. Nếu muốn trẻ được lớn, mẹ nên cung cấp đầy đủ canxi, kịp thời cho trẻ. Dưới đây là một số món ăn mẹ nên chuẩn bị cho con để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé khi mùa xuân tới.
Đậu sốt cà chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị: cà chua, 100 gram đậu nành, muối
Cách làm:
1. Ngâm đậu nành ít nhất 8 giờ trước hoặc nhiều hơn
2. Rửa cà chua, đun sôi cà chua với nước sôi rồi bóc vỏ, hạt lựu
3. Bắc chảo lên, cho thêm chút dầu, chờ dầu sôi rồi cho cà chua vào
4. Thêm đậu nành vào và ninh kết trong khoảng 1 tiếng sau đó thêm chút muối
Cháo non-pít-tông
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 30 gam gạo tẻ, 20 gam gạo nếp, 30 gam hạt nhỏ, 30 gam hạt mè đen, 1 chút đường
Cách làm
1. Cám ơn và luyện nước trong 10 phút, bỏ vào nồi, đun và hầm trong ngọn lửa nhỏ
2. Cóc, chó, rửa sạch, ngâm nước
3. Chờ cháo ninh, bổ sung hạt vừng, chó nấu trong 2 phút và tắt bếp
Ngoài bổ sung dinh dưỡng, mẹ nên cho bé học tập nhiều hơn. The file for the support to the swaped, giúp bé tiêu hóa, hấp thụ nhanh và lớn lên từng ngày.